"Pidä kiinni tavasta niin se pitää kiinni sinusta"

"Pidä kiinni tavastasi niin se pitää kiinni sinusta". Tämä vanha sanonta pitää harvinaisen hyvin paikkansa. Niin hyvässä kuin pahassa.

Kuinka vaikea onkaan päästä eroon vanhasta, pinttyneestä tavasta: television liiasta katselusta, valvomisesta, myöhässä olemisesta, suorittamisesta... Tai miten vaikeaa onkaan aloittaa uusi tapa: se paljon puhuttu dieetti, kuntosalilla käynti, kummilasten säännöllinen tapaaminen - tai mitä näitä nyt on?

Olemme tapojemme orjia ja usein vanhasta tavasta poispääsy vaatii "poisoppimista". Kyllä, melkoista sitkeyttä ja kärsivällisyyttä! Eihän tapa muuten tapa olisikaan, ellei sen pariin tulisi palattua toistuvasti...

Asialla on onneksi myös positiivinen puoli! Kun opettelemme uuden tavan, tapa alkaa kohta vaalia itseään ja meitä. En enää mistään hinnasta luopuisi aloittamastani aamulenkistä, sillä jos joudun jostain syystä jättämään sen väliin, sen kyllä huomaa niin keho kuin mieli. Saati kunnon yöunet? Niihinkin olen opetellut hiljalleen - ja opettelen yhä.

Olen myös luonteeltani melkoinen suorittaja, ja toisaalta nautin siitä, että saan paljon näkyvää aikaan. Mutta se myös vaatii veronsa. Huomaan usein, että en ole antanut juurikaan aikaa itselleni tai läheisilleni. Niinpä olen opetellut muutaman uuden tavan tähänkin. Ensinnäkin, päiväkahvien aikaan suon itselleni aina kahvin juonnin lomassa hetken, jolloin luen hyvää kirjaa tai lehteä tai selailen mieluista blogia tai piirtelen jotain. Teen siis hetken jotain, mistä nautin todella. Toiseksi, olen opetellut huomaamaan, että toisille annetulla ajalla on suurempi merkitys kuin osaan usein kuvitellakaan, vaikka en heti konkreettisia tuloksia näkisikään. Selitän hieman. Lapsen kanssa seurattu jalkapallo-ottelu, tädin kanssa katsotut valokuvat, vaarin tarinoiden kuuntelu tai kummilasten kanssa leikitty pallokuoppa ovat tehtäviä, joita ei voi nähdä suorituksina, mutta jotka ovat sitä korvaamatonta aikaa, mikä maksaa itsensä takaisin. Elämää kun ei voi mitata suorituksina. Ja antaessaan todellakin saa. Asioita, jotka tuntuvat sydänjuurissa saakka ja sijoittavat tulevaisuuteen: luovat muistoja ja hetkiä, jotka kantavat tulevaisuuteen ja tulevaisuudessa.

Mieti hetki elämääsi ja pohdi, onko sinulla tapoja, joista haluaisit päästä eroon? Opettele niiden tilalle uusia toimia. Vaatii aikaa ja vaivaa, mutta voin taata, että sitkeys palkitaan! Jossain kohden huomaat, että vanhan tavan sijaan uudesta tavasta on tullut rutiini, joka pitää kiinni sinusta ja vaalii itseään.