Kerro kerro kuvastin...

Anna hetki aikaa itsellesi ja pysähdy miettimään ja kirkastamaan itsellesi, mitkä ovat ne syvimmät arvosi, jotka ohajaavat sinun elämääsi. Arvot ovat niitä asioita elämässäsi, jotka kertovat sinulle, mikä on sinulle tärkeää ja mistä välität elämässäsi eniten. Kun kirkastat omat arvosi itsellesi, teet elämästäsi merkityksellistä, sillä ne antavat suunnan elämällesi ja kuljettavat sinua oikeiden valintojen äärelle.

Arvosi ovat sinulle henkilökohtaisia ja merkityksellisiä ja ne kertovat, mikä juuri sinulle on syvällä sydämessäsi tärkeää. Ei siis ole pieni ja mitätön asia istahtaa hetkeksi omien arvojen äärelle ja kirkastaa ja tehdä ne näkyväksi itselle. Voit halutessasi tulostaa tämän kauniin huoneentaulun ja  kirjata ne näkyviin siihen tai painaa ne mieleesi sanomalla ne ääneen monta kertaa.

Miksi arvot nousivat blogin aiheeksi juuri tänään? Muistat ehkä, että blogisarjan I osassa pohdimme kysymyksiä siitä, minkälaisia odotuksia sinulla on omalle parisuhteellesi, minkälaisia tunteita, tapoja, tottumuksia ja vaatimuksia siihen tuot ja miten hoidat parisuhdetta omalta osaltasi.

Nämäkin kysymykset liittyvät arvoihin, sillä arvot tulevat näkyviin tekojemme ja toimintojemme kautta. Hyvä ja merkityksellinen elämä rakentuu arvojemme mukaisista teoista ja näkyy myös sitoutumisena arvojemme mukaiseen elämään.

Rakastumisen alkuvaiheessa ja sen muuttuessa haluksi sitoutua parisuhteeseen olet todennäköisesti jo pohtinut yhteisiä arvojanne, niitä, jotka ovat vahvistaneet yhteensopivuuttanne ja haluasi sitoutua toiseen ihmiseen. Mitkä arvot vahvistivat juuri sinun käsitystäsi siitä, että hän on oikea kumppani sinulle? Kysy myös kumppaniltasi, mitkä sinun arvioissasi saivat hänet uskomaan juuri teihin kahteen?

Parisuhteen hyvinvointiin vaikuttavat ns. universaalit arvot, joita Walkerin (2009) mukaan ovat ainakin seuraavat: rakkaus, intohimo, uskollisuus, aitous, rehellisyys ja ystävällisyys. Löydätkö nämä tai joitakin näistä myös omasta arvomaailmastasi? Seuraavan lomakkeen avulla voit tutkia niitä mieli avoimena hieman tarkemmin. Halutessasi voit ottaa mukaan tähän tehtävään myös kumppanisi, jos elät tällä hetkellä parisuhteessa. Jokaiselle meistä on merkityksellistä tiedostaa ja vahvistaa omia arvojamme, sillä ne ohjaavat meitä elämässä kohti hyvää tekeviä valintoja.

Olet nyt kirkastanut itsellesi sydämesi valintoja ohjaavia arvojasi ja työstänyt niitä sanoittamalla ja arvioimalla niiden merkitystä itsellesi aseteikkoharjoituksen avulla. Seuraava tehtävän kuljettaa sinut tarkastelemaan parisuhdetta ikään kuin taikapeilin läpi -mitä siellä näet?

Vastauksen siihen löydät seuraavan lomakkeen avulla.

Loppujen lopuksi, parisuhteessa on asioita, joita et voi muuttaa tai joiden olemassaoloon sinulla on kovin vähän vaikutusvaltaa. Se, mitä voit parisuhteessasi eniten ohjata, on oma käyttäytymisesi -tee valintoja, jotka kumpuavat arvoistasi, kerro ja ja jaa ne kumppanisi kanssa ja tee elämästäsi hyvää ja merkityksellistä yhdessä arvosi jakavan kumppanin kanssa.

Blogisarjan III -osa kuljettaa sinut  uteliain silmin matkalle itseesi. Pääset kurkistamaan tähän ainutlaatuiseen maisemaan myös kumppanisi silmin -mitä siellä näkyy, se selviää seuraavassa osassa -pysy mukana!